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CURSO MONITOR DE PILATES

695,00  495,00 

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El objetivo de este curso es que el alumno, en las clases teorico-prácticas, adquiera las habilidades necesarias para dirigir clases como Monitor de Pilates. Consolidará sus conocimiento en las prácticas en gimansios y centros deportivos, donde desempeñará las funciones de un monitor de pilates, dirigiendo y llevando a cabo las clases, para coger práctica y experiencia. Al finalizar con éxito el curso el alumno recibirá el título de Monitor de Pilates, avalado por la Asociación de Monitores Deportivos de Asturias y el Centro Deportivo Acrópolis

Docente: Karina Rodríguez

Modalidad: Presencial (Solo en Asturias)

Horario: Sábados de 9:00h a 14:00h. Al finalizar las clases, las prácticas se organizan individualmente con cada alumno en su tiempo disponible entre semana.

Fecha de Inicio: Enero 2017

Hoy por solo 495 €

Con este curso dispones de:

  • Certificado acreditativo
  • Consulta al profesor
  • Acceso ilimitado 1 año
  • Acceso multidispositivo

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Descripción del producto

CURSO MONITOR DE PILATES
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MONITOR DE PILATES 

Imparte Karina Rodríguez – PRÁCTICAS

  • Introducción al método Pilates.
    • Historia.
    • Filosofía.
    • Objetivos.
  • Principios del método.
    • Concentración.Curso de entrenador personal
    • Control.
    • Centro.
    • Fluidez de movimientos.
    • Precisión.
    • Respiración.
  • Preparación y respiración.
  • Consolidación y fortalecimiento de las articulaciones de la cadera.
  • Equilibrio y movilización de la columna vertebral.
  • Fortalecimiento y estiramiento de la columna vertebral.
  • Fortalecimiento de los músculos de la espalda, cuello y hombros.
  • Ejercicios para mejorar la postura y la coordinación.
  • Ejercicios para el fortalecimiento de tendones, bíceps, tríceps y cuádriceps.
  • Ejercicios para el fortalecimiento de hombros, pecho y brazos.
  • Ejercicios para el fortalecimiento de muslos y glúteos.

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