CURSO DE HIIT (SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD)

¡Oferta!

650,00  495,00 

El objetivo de este curso es que alumno conozca y domine las técnicas de los  principales sistemas de entranamiento HIIT o de alta intensidad. Sesiones prácticas donde el alumno realizará los ejercicios de cada uno de los métodos de entrenamiento de alta intensidad.

Al finalizar el curso el alumno recibirá su certificado acreditativo del curso, avalado por la Asociación de Monitores Deportivos de Asturias y el Centro Deportivo Acrópolis.

Docente: Pablo Lando

Modalidad: Presencial (Solo en Asturias)

Horario: Sábados de 9:00h a 14:00h.

Fecha de Inicio: Noviembre 2016

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Hoy por solo 495 €

Descripción

CONTENIDO:

Definición de HIIT

Evolución del HIIT

Evidencia científica

Aplicaciones prácticas 

Entrenamiento basado en HIIT

Sesiones prácticas de cada entrenamiento

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