SEMINARIO DE HIPOPRESIVOS CON PITI PINSANCH

El sábado 18 y domingo 19 de Abril en el Palacio de los Deportes de Gijón, Piti Pinsach impartirá el Seminario de Hipopresivos y Electroestimulación.

Los Hipopresivos son técnicas innovadoras que se utilizan con éxito en el postparto y es la forma más eficaz de tonificar la faja abdominal y el suelo pélvico, proporcionando estabilidad lumbo-pélvica para evitar lesiones abdominales, y preveniendo y solucionando la incontinencia urinaria y los prolapsos en las mujeres.

La Electroestimulación en el fitness y el deporte permite aumentar la fuerza y el tono muscular, disminuir el porcentaje de grasa, mejorar la velocidad y la fuerza explosiva además de incrementar la resistencia muscular y mejorar el riego sanguíneo.

 100% Bonificable.

SEMINARIO DE HIPOPRESIVOS CON PITI PINSANCH

Descripción

Sábado 18 de Abril en el Palacio de Deportes de Gijón


 PONENTE: Piti Pinsanch. VER CV


10:00h a 15:00h – Hipopresivos adaptados al fitness.SEMINARIO DE HIPOPRESIVOS PITI PINSANCH

Origen, evolución y definición.
Clasificación y objetivos de las Técnicas Hipopresivas.
Anatomo-fisiología relacionada con los Hipopresivos.
Fisiopatología deportiva y su prevención con Hipopresivos.
Evidencias científicas y prácticas.
Principios técnicos.
Interés y forma de implantar los Hipopresivos en el Fitness.
Práctica básica de Hipopresivos

16:00h a 20:00h – Electroestimulación para fitness y deporte.

Ventajas de la utilización de un electroestimulador.
Los avances tecnológicos en entrenamiento con electroestimulación.
Investigaciones sobre la Electroestimulación:

  • Superioridad de la electroestimulación frente al entrenamiento voluntario.
  • Disminución del porcentaje de grasa y reducción del perímetro de la cintura.
  • Incremento de la fuerza, el tono y la masa muscular.
  • Aumento del riego sanguíneo.
  • Mejora del rendimiento deportivo.
  • Rehabilitación y recuperación funcional.

Pautas para el uso de un electroestimulador.SEMINARIO DE HIPOPRESIVOS PITI PINSANCH
Contraindicaciones.
Colocación de los electrodos.
Frecuencias, tiempos de contracción y de reposo de los diferentes programas.
Energía o intensidades apropiadas. Tiempos adecuados en cada programa.
Aplicaciones prácticas de un electroestimulador:

  • Disminuir el porcentaje de grasa y reducir el perímetro de la cintura.
  • Aumentar la fuerza y el tono muscular.
  • Mejorar la velocidad y  fuerza explosiva.
  • Incrementar la resistencia muscular y mejorar el riego sanguíneo.
  • Electroestimulación como masaje.
  • Electroposturología.
  • Tratamiento de amiotrofias.
  • Tratamiento del dolor.
  • Sumar esfuerzos entrenando con EENM y cargas.
  • Experiencia práctica de todos los programas.

 

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